终身成长

永远不要定性：不要定性自己，不要定性别人，不要放大定性的声音。把一切都看轻一点，重要的只是你是放弃还是继续。

人生的两种闭环：可以通过自我封闭来感觉良好，也可以通过形成正向反馈来感觉良好。

从大学开始就在看心理学的书。很多人觉得心理学就是心灵鸡汤，其实心灵鸡汤是个好词，不过到后来变味了。真相是鸡汤文是心理学的结论，帮你省略了得到这个结论的思考和实践过程，包括原因分析、实验证明等步骤。所以人们觉得很反感。